[Esta serie está actualmente en su capacidad]

¡El Northwest Center se complace en presentar una serie de autocuidado a través de la Universidad de Padres para empoderar a las mujeres!

Todas las sesiones: 11 am - 12:30 pm

Yoga: 9:30 am - 10:30 am

Parent University l 3030 N Mobile Chicago IL 60634 l detrás de la escuela en los modulos puerta #14

Salud mental 2/21/23
Aprendiendo sobre salud mental

Pintura en canva 3/7/23

La pintura fomenta la positividad y ofrece alivio del estrés.

Fortaleciendo mi Autoestima 3/21/23

Entender las cosas que te hacen ser quien eres como individuo.

Yoga 4/4/23 - 09:30 am

En esta clase se practican las posturas básicas y fundamentales del yoga.

Cómo cuidar mis emociones 4/18/23

Mientras nos relajamos mimándonos con un facial.

Diario 5/2/23

Cómo/por qué empezar un diario

Autoeficacia 5/16/23

Capacidad de ejercer control sobre la propia motivación

Consejos de jardinería 5/30/23

Pintaremos una maceta de barro mientras aprendemos sobre consejos de jardinería

Flores de papel 6/6/23

Para promover la artesanía y las habilidades sociales

Vestirse casual/ trabajo 6/20/23

Está destinado a mostrar diferentes formas de estilo para redes profesionales y casuales, aprenderemos técnicas simples de maquillaje.

Si tiene preguntas, envíe un correo electrónico a eamaya@northwestcenterchicago.org o envía un mensaje de texto 414 533 5607